다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리때 식욕폭발은 어떻게 조절하시나요...?😭
꽈현
- 2019.08.16 13:25
- 162
- 1
스피닝 하면서 다요트중인데 생리통때문에 스트레칭만 하고
대신 식이를 좀 더 조절하려는데 이놈의 식욕이 폭발이네요..
이럴땐 어떻게 조절하시는지요오...😭😭😭
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운동 안한다고 특별히 뭘 더 줄여먹으려고 하시지 말고..
평상시든 생리중이든 그냥 적당량 드세요.