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정석 다이어트

8월 10일

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서울뚱녀

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  • 2019.08.10 21:25
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  • 다신
    보라솔빛 2019.08.11 09:53

    저도 짱구쥬아 말에 동의요!ㅎㅎ 저는 과일 얼려 먹으면 시원하고 뒷맛도 깔끔하고 딱 떨어지는데, 아이스크림은 인공적인 당이 많아서 그런지 다 먹어도 입에 텁텁하게 남아서 맴도는 거 같고 그래서 새로운 당을 더 땡기게 만드는 기분이더라고요.

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  • 다신
    서울뚱녀 2019.08.10 22:41

    짱구쥬아 님 감사합니다 해볼게요

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  • 지존
    짱구쥬아 2019.08.10 22:40

    서울뚱녀 꾸면진단거말고 홍시얼려서드시거나 직접과일갈아서 샤베트만들어드시는건어떠세요?
    일반아이스크림은 좋지않은당성분이많이들어가니까
    자연 당으로!바까보아용~~^-^

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  • 다신
    서울뚱녀 2019.08.10 22:27

    크레바스 님 감사합니다 짱구쥬아 님 매번 그래야지 하는데 마음대로 잘 안되요 하루에 아이스크림 만 안먹어도
    성공하는데 ㅠㅠ

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  • 입문
    크레바스 2019.08.10 22:15

    오늘도 수고하셨어요😊

    답글
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  • 지존
    짱구쥬아 2019.08.10 21:31

    저녁과야식사진이없네요~끈겼나봐용
    아침을조금더든든히드시고오후간식을 조금줄여 보는게어떨까요~~?
    끼니가든든하고 간식은간식일뿐이니까요..

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