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다이어트 일기

08월 09일 (음식 866kcal, 운동 448kcal)

다신등급

tatrina
  • 2019.08.09 23:50
  • 89
  • 0

  • 음식
  • 운동

866/ 800

448/ 377

성공
(5)

아침식사 : 458kcal (52.89%)

[풀무원] 다논 액티비아 플레인 75kcal
시래기나물 52kcal
쌀밥 103kcal
오이지무침 36kcal
고추장찌개 102kcal
구운계란 73kcal
양배추찜 17kcal

오전 간식 : 231kcal (26.67%)

[뚜레쥬르] 찹쌀도넛 230kcal
보이차 1kcal

저녁식사 : 177kcal (20.44%)

시래기나물 52kcal
수박 31kcal
구운계란 73kcal
계란 흰자 17kcal
아메리카노 4kcal

운동 : 448kcal
스트레칭 80kcal
싸이클 실내자전거 350kcal
반신욕 18kcal
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2019.06.09 조회수 : 266,263
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