정체기.ㅠ
요요금지살빼자
어느정도 빠지니 또 정체기..식단 운동 꾸준히 하는데..정체기때 어떻게해야 내려가나요ㅠ?
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정체기라구 풀어지시면 안되요 ㅜㅜ 다른분들은 더 빡세게 하시는분들도 계시던데 저는 그냥 꾸준히 똑같이해요 우울하긴 하던데 어느순간 지나면 쑥 빠지더라구여! 힘내세용
왜 안빠지는걸까요.제가 조급한걸까요?
운동전에 뭐먹어야할까요..
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정체기라구 풀어지시면 안되요 ㅜㅜ 다른분들은 더 빡세게 하시는분들도 계시던데 저는 그냥 꾸준히 똑같이해요 우울하긴 하던데 어느순간 지나면 쑥 빠지더라구여! 힘내세용