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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

체지방감량

다신등급

H라니r
  • 2019.08.02 19:53
  • 123
  • 1

체지방 최대한 빨리 빼고싶은데 어떤 운동을 해야하나요ㅠㅠㅠ 유산소랑 병행 할 근력운동 알려주세요!!!

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  • 지존
    짠쿵쿵 2019.08.03 09:51

    버피테스트,마운틴클라이버,점핑잭,플랭크 등등 힘든만큼 효과 짱이더라구용

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