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저탄식으로 먹은양을 줄렸을때
소금양도 줄어들게 됩니다
짜게먹으면 붓는다는 말은 엄청히 과다하게 짜게드시는분들 이야기 입니다
너무 나트륨량의 섭취가 줄고
물을 너무많이드시게 되면
몸에서 수분배출을 안하게 되고 그게 계속 붓기로 남아요
정확한원인을 위해서는 일단 병원에 가셔서 진단을 받아보시고 그외의 원인을 찾으셔야 할것 같습니다^^
적게 먹어서 그래요. 적당량을 먹어야 하는데.....
칼로리가 중요한 게 아니라 무엇을 얼마나 먹는지가 더 중요해서...짜고 맵고 단것을 양을 적게 드시고 계신 건 아닌지 한번 확인해보시구요
변비나 생리 전주라서 그러실 수도 있어요!