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정석다이어터

🔷조심하면 좋은 음식🔹

다신등급

*린주*

 13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2019.07.28 17:29
  • 231
  • 19

https://youtu.be/3MZPH3ZuuVw

다이어터로써 조심하면 좋을것 같아서 퍼왔어요.
젤 첨 나오는 탄탄탄 음식 땜에 이영상을 가져온건데요.
탄수화물위에 탄수화물 또 탄수화물 더해먹기~
빵위에 당인 시럽 바르고 당인 휘핑크림 얹어서 먹는 무모한짓은 하지말자, 하더라도 알고는 먹자~의 의미에요.
잉여 지방이 몸에 쌓이는 행위기도 하고요.

한번씩 가볍게 보시면 좋을것 같아요.

🔷조심하면 좋은 음식🔹

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  • 다신
    *린주* 2019.07.29 22:09

    궁디실화냐 뭐가 더 나쁜지는 나도 모르겠으~ㅎㅎ 차악을 먹자는게 아니고,
    되도록 좋게먹자로 이해하자 🔷

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  • 다신
    궁디실화냐 2019.07.29 21:54

    *린주* ㅋㅋ 딴지 거는 게 아니구, 그나마 덜 나쁜 걸 취사선택에서 먹을라구요.

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  • 정석
    슈가^^ 2019.07.29 02:43

    다노 언니 참 좋은 영상 마니 올려주시죵•

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.07.28 23:00

    궁디실화냐 입에 즐거운건 몸에 안좋은듯~ㅎ
    뭐가 더 안좋은지를 찾는게 아니고~
    의식없이 먹어대는것들을 알고는 있자는거지. 😏

    답글
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  • 다신
    궁디실화냐 2019.07.28 21:21

    단순당+ 트랜스지방의 콜라보보다 나쁠까요

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.07.28 20:52

    탄력원츄 낼 올께 ㅎㅎ

    답글
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  • 입문
    크레바스 2019.07.28 19:14

    진짜 요점만 짚어서 말씀해주시네요😊 다이어트 하시는 분들은 꼭 보셔야할것 같아요.

    답글
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  • 다신
    탄탄원츄 2019.07.28 18:31

    언니! 하루 빨리 컴백했네 ㅎㅎ 나도 이 영상 봤어 ㅎㅎ반까지만 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    163/55향하여 2019.07.28 18:20

    *린주* 집계약땜에 바쁜 일 앞둬서 휴가도 안잡았어요 그 일이 해결이 돼야 맘편히 놀듯~

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.07.28 18:19

    10킬로꼭뺄거야 휴가는 8월 둘째주에 갈거야~🔹 넌 언제가노?

    답글
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