다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스장 준비물 알려주세요!
200이
- 2019.07.25 09:20
- 130
- 2
집에선 운동을 너무 안 해서 헬스장 한 달 끊으려는데
필요한 것들 알려주세요ㅠㅠ 운동 루틴도 알려주실 수 있나요? 감사합니다!!
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헬스장 준비물
1.헬스장 실내사용하실 운동화
ㅡ헬스장 운동복외 본인 운동복 필요시 준비
2.샤워할때 필요한 샴푸 바디크린져등 ㅡ샤워용품
3.물통
4.과격한 근육운동 할실려면 팔목 보호대나 발목보호대 필요할수있음
루틴운동은 다신 홈트에 초보자 전신루틴운동 있어요
쿨쩡 감사합니다!!