0722 식단 운동




바쁜하루엿습니다ㅜㅜ
넘덥기도덥고!!
맹물은 한잔정도만 마신것같아요
이젠 물많이마시는 습관도 길뤄야될듯!!
고지가 멀지만 화이팅!!
중복에 절친한 친구와 닭한마리하고 열자전거 탔습니다!!!!!
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저도 좀 이따 사이클하러 헬스장 가려구 해요..^^*
햄버거랑 치킨 드셨는데도 1900이면 성공하셨네요..^^*
점점더 좋아지고 있네요~피곤하면 잠도 푹 자주고요ㅋㅋㅋ아자!
간장치킨... 먹구시프다. 🍗
수영 🏊
운동하느라 고생 많았오~^^
오우 운동량 후덜덜하세용!!
운동 엄청 열심히 하시네요. 40분 연이어 하기 힘든뎀
와! 운동량 대박이에요!👍
오~맛난거 드시고 수영에 자전거까지~ 열운 하셨네요~. 수고하셨어요~.^^*