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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

종아리에 알이 진짜 심해요

다신등급

-아-자
  • 2019.07.23 00:58
  • 135
  • 3

종아리 알 풀어주는 방법 뭐가 있을까요??ㅠㅠ

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  • 지존
    쿨쩡 2019.07.23 16:59

    종아리알은 부종 근육 지방등으로 구성되어있어요
    너무심한 하체 근육운동은 피하시고 운동후 스트레칭 L자다리운동 족욕 마사지등이 효과있습니다^^

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  • 다신
    닉초퍼 2019.07.23 14:44

    꼬집꼬집 꼬오집 어릴때 치루가 멍들정도로 종아리에 그짓하더니 진짜 알이 없더라구요.. 아님 엄청 안좋은거지만 저처럼 별로 안움직이시면..다빠져요ㅜㅜㅜ으엉ㅜㅜ

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  • 지존
    크롭티에레깅스 2019.07.23 01:04

    한쪽무릎 세우시고 반대편 종아리 문질러주세요 근데 다리멍들어용..

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