라면금지!8시이후야식금지 아침 조금 먹어야겠네요;; 소화기관 활성화?;;
보라솔빛 뚝딱 그랬으믄 좋겠는디 ㅎㅎ

슈가^^ 탄력원츄 헤헤헤 말씀은 넘 감사한데, 진짜 날씬 언니들이 그러시니까 어째 쫌 부끄럽네요. 사실 운동 안하고 많이 먹음 바로바로 북북 찌는디.

난라브 아 그러구만 다들 그렇구만요 ㅎㅎ

푸푸 잘하시는분들은 다 날씬하시더라구용~~
아침 마니 먹음 하루종일 입고파요 ㅎㅎ

실화님은 푸푸를 잘 하셔서 몸속 독소가 쌓이지 않아서 살이 안찌는 것 같애요. 부러워요

초밥사랑다시 시작되었네요^^
저도아침 많이 먹음 그날은 전체적으로 더먹더라그요

궁디실화냐 저도 1200-1400은 지금 생각해보면 적은 거 같아요. 기초대사량이랑 기본적인 활동대사량만 합쳐도 1300-1400은 뚝딱이거든요.
하지만 결국 다이어트는 자기에게 맞는 방법을 찾아가는 게 정답이죠.ㅠ 그나저나 많이 드시면 화장실 많이 가는 건 부러워요...

저도 그래요 ㅋㅋㅋ아침 잘먹으면 총칼 1800-2000 무리없더라구요. 아침 잘먹으면 왜 소화가 더 잘되고 입맛이 더 도는지?ㅋㅋㅋ

조절이 안되는거보니 네가 많이 참는다고 스스로 강박이 있는걸까? 잘은 모르겠다.
경험은 너도 많이해서 본인의 정보가 있을테지.

궁디실화냐 네네 그렇졍. 1~2월에는 그렇게 먹은적이 많긴한데, 지금 생각하면 디게 적어요. 기초대사량이 1200 초반인데