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다이어트 고민&질문

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상체뚱뚱이

다신등급

-귤렌지
  • 2019.07.22 00:08
  • 89
  • 2

하체에비해 상체가 너무 뚱뚱해서 스트레스받아요..특히 등살...어떤운동이 가장 좋나요

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  • 초보
    할랑피뇽 2019.07.22 18:41

    전 상체빼는게 더 쉬운거 같아요
    그냥 조깅하고 음식량 줄이니 빠지더라구요

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  • 지존
    살아사라졋 2019.07.22 03:37

    저도 이번에 인바디재니깐 하체보다 상체가ㅜ 근육도 상체가 발달됐더라구요 저는 일단 그냥 빨리걷기 한달정도 할생각입니다 공복에 저녁도하고.. 전체적으로 빠지고 근력 추가하려구요
    요새 좋은 동영상들많으니ㅜ

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