다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리처방해준 칼로리보다 더 적게먹었는데
#베이글
- 2019.07.19 17:22
- 135
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왜 다이어리에는 실패라고 뜨죠???
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운동을 안하시면 실패로 뜹니다
제 경험~^^
운동까지 같이하셔야해요!운동안하고 식단만조절할거면 거기나온칼로리에서 운동칼로리뺀게 그날 하루맞춰야하는 칼로리로알고있어욤
운동도 하셧나요?
운동이 하나도 없어서 그런게 아닐까요??!! 만약 운동을 했는데도 그렇게 떴다면 조금 이상하네요ㅠㅠ