다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기가 보통 언제쯤 오나요?
얼음먹고시퍼
- 2019.07.18 20:08
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다이어트 11일차입니다!
지금까지 몸무게는 4.5키로 빠졌는데 지금 3-4일정도 계속 똑같은 몸무게 유지중이에요ㅠㅠ 왜 줄지 않는걸까요 ,,, 정체기인가요?ㅠㅠ
식단은 항상 지키고 있어요 운동도 하루 1시간씩 유산소 똑같이 하고 있습니다
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