2달 빡센 다이어트💪
7월 17일 17일차
mysunny33
- 2019.07.18 10:49
- 137
- 1
저녁먹고 잠자기 전까지 배고픔과의 싸움입니다ㅠㅠ
*아침 : 퀘이커 그래놀라 1/3컵, 우유
*간식 : 단백질쉐이크
*점심 : 에그샐러드 샌드위치, 참깨오렌지누들샐러드, 피클
*간식 : 아이스 아메리카노, 아몬드 5알
*저녁 : 바나나두부쉐이크
*운동 : 서킷 트레이닝 50분, 실내자전거 10분
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말라깽이되보자 네 감사합니다^^ 같이 힘내요~!!