02월 11일 (음식 1643kcal, 운동 160kcal)
| 쉐이크한잔 (1회분) | 120kcal |
| 밥한그릇,나물,가지 (1회분) | 450kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 70kcal |
| 병원밥 (1회분) | 550kcal |
| 떡ㅣ개 (1.5회분) | 250kcal |
| 크림 커피용 (1회분, 100g) | 203kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 100kcal |
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