자유게시판
기분좋은 근육통
콩제
- 2019.07.16 21:39
- 193
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3년정도 운동을 멀리해서 꽤나 많이 불어난살 때문에
이번엔 꼭 빼자고 다짐하고 이제 4일차 다이어터입니다
유산소 운동 하고 근력 운동도 겸하니 팔이며 다리까지 근육통이 생겼는데 정말 오랜만에 느끼는 통증이라서
오히려 기분이 좋아졌네요 ㅎㅎ
운동후 샤워까지 딱 하고오니 너무 개운한게 행복한느낌이에요
이번엔 다이어트 꼭 성공할게요 😊
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