다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 작성할 때 양은 대충 맞춰서 작성하시나요?
희지13
- 2019.07.14 20:31
- 98
- 1
매번 재료 무게를 잴 수도 없고
칼로리 정보가 없는 음식도 더러 있는데
다들 칼로리 작성하는 자신만의 기준 있으신가요~? ㅎㅎ
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인터넷에서 찾아보는 편이에요. 어떤 사이트는 예를들어 탕수육 1개 몇 칼로리까지인지도 나오더라구요.