70kg대 같이 다이어트 해요~♡
가입했어여~
쫑이훈이
- 2019.07.14 09:11
- 49
- 3
6월15일부터 시작했어여
71.9k시작해서 지금은 5~6k정도 감량했어여
근데 아침에 몸무게재보면 1k빠져있고 저녘에재면1k쪄있고 다들 그러시나여?
어떤분들은 운동하고 그럼 내려가는 분들도 있던데
전 운동 두세시간씩 해도 차이가 없네여(당연히 식단조절하고여)
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반가워요~^^
한달만에 5~6키로 빼셨으면 진짜 많이 빠지셨네요ㅎ
아침과 저녁 체중 차이가 나는 것은 당연한것 같아요
운동 2~3시간 하고 식단조절 하면 당연히 빠질테니까 너무 조바심 안 내셔도 될듯요 ㅎ
화이팅~^^
짧은시간에 많이 감량하셨네요
멋져요
함께 열심히 해봐요^^
전 생리끝나고 매일 아침 화장실가고 식단조절하고 운동 한시간정도해서 살이 빠지는중이에요!이번달 안에 72키로대로 내려가는게 목표에요!!