다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육통있는데 전신운동해도되나요?
복별
- 2019.07.12 11:55
- 190
- 2
엊그제 티파니허리운동하고 허리근육통온게 아직도있는데
어제 스쿼트가 한 후 허벅지도 너무 당기고 움직일때마다 고통이에요ㅜㅜ
이럴때 홈트로 전신운동해도되나요?
아니면 다른부위해야하나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
-
2
백투날씬
-
3
45만들쟈
-
4
카@yang101
-
5
mongmong-2
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
움직이시는데 너무 힘들면 쉬세요. 움직일만 하시다면 근력 운동보다 스트레칭이나 마사지 같은 것으로 통증을 좀 풀어 주시구요.
근육통은 참고 운동 2~3일 연타로 하니까 운동해도 근육통 잘 안생기던데요 ㅋㅋ사람마다 다르겠지만요