다이어트 일기
습관의 중요성
kyjii
- 2019.07.11 11:29
- 62
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요즘 급격하게 살이 붙어서 충격을 받고 다이어트를 시작했다.
매일 퇴근 후 집까지 걸어가고, 집에서 홈트레이닝을 한시간 이상씩 꾸준하게 하고있다.
무엇이든 꾸준하게 하면서 습관을 들이는 것이 가장 중요하다고 생각한다.
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