다이어트 일기
07월 09일 (음식 1867kcal, 운동 250kcal)
니나니노
- 2019.07.09 22:13
- 53
- 0
- 음식
- 운동
1867/ 1411
250/ 235
실패
(441)
아침식사 : 356kcal (19.07%)
| 계란말이 | 97kcal |
| 김 | 9kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 153kcal |
| 두부부침 | 82kcal |
점심식사 : 324kcal (17.35%)
| 우유 | 122kcal |
| [포스트] 오레오 오즈 | 202kcal |
저녁식사 : 352kcal (18.85%)
| 삶은 달걀 | 77kcal |
| [본죽] 단호박죽 | 275kcal |
야식 : 835kcal (44.72%)
| [또래오래] 양념치킨 | 380kcal |
| [또래오래] 오곡후라이드치킨 | 401kcal |
| 코카콜라 250ml | 54kcal |
운동 : 250kcal
| 수영 | 250kcal |
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