다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 한달 다이어트 하려고하는데
내목표52키로
- 2019.07.08 22:18
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제일 먼저 하체비만이라 다이어트를 시작하는건데 제가 식단을
아침은 아몬드우유마시고
점심땐 바나나랑 내일부터 달걀도 먹을생각입니다
저녁 6시이후엔 굶어야되니깐 그전에 다이어트 쉐이크 한잔 마셔줍니다 8일차동안 이렇게 먹었는데 2키론 빠졌어요
이렇게만 하면 금방 살 빠질까요 ?
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