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2달 빡센 다이어트💪

07/04 4일차

다신등급

희뚜오
  • 2019.07.04 07:56
  • 68
  • 1

오늘 저녁에 약속 있는데 안먹고 돌아다니기만 하려고요 ✨✨

간식 : 계란1개, 체리
운동
줄너기 10분
복싱점프 10분
버피테스트 40개
스쿼트 50개
플랭크 50초 4번
레그레이즈 50개
마운틴 클라이머 100개
푸쉬업 50개

땅끄부부
승모근 스트레칭, 팔 운동

폼롤러 스트레칭

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  • 초보
    안토깽 2019.07.04 23:33

    진짜 존경스럽습니다👏👏👏고생하셨어요!!!

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