다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바삭바삭한.. 다이어트에 좋은것
짬뻥
- 2019.07.03 14:40
- 117
- 3
과자대신 바삭바삭한 다이어트에 좋은거 뭐.있을까요?
입이 넘 심심해요..
입을 잠재울수 있을만한것..
추천해주세요.
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전 요즘 다신샵에서 파는 크리스피병아리콩, 볶은곤약 애용해요.
천천히 씹으면서 물도 같이 먹고 있어요.
금방 배고파지지만 뭐라도 씹으면 좀 나아지더라구요.
아몬드7-8알 추천해요^_^
저는 통밀당 통밀식빵 토스트기에 바싹익혀서 먹거나 단백칩 먹어요
근데 이게 다이어트에 좋다기보단 일반과자보다 양대비 칼로리가 낮고 성분이 좋아서 먹는거죠.