다이어트 일기
천천히 살빼기
wjstjsai10
- 2019.06.30 23:53
- 108
- 3
천천히 살빼는 것은 너무 어려운 일 같다
가장 어려운 식사양 줄이기, 군것질 건강한 것으로만 하기.
이게 나에게 가장 어려운 일 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
탄단지 그 외 영양소 잘 챙겨먹고 시간 지켜먹는것 운동 생활화하기는
어느정도 이루어졌는데 아스크림 과자를 안먹곤 죽어도 못살겠다ㅠㅠ
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천천히 빼려면 의지가 중요한데 점점 어려워지네요 ㅠㅠ
진짜 힘들죠 ㅜ ㅜ 그래도 꾸욱 참고 조금만 드세요^^ 화이팅이요!!
맞아요 ㅠㅠ 평소에 먹었던것들이라서 더 끊기가 어려워용