다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동을
rnjstnsthd44
- 2019.06.30 22:50
- 74
- 2
어떻게 시작해야할지 고민입니다..ㅠㅠ 어디 알려주는 곳도 없고 막막하네요.
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피티를 받아보시는것도 좋을텐데..비싸죠...
다신에 올라오는 운동영상들 괜찮아보이더라구요
하루 하루 가슴 등 하체 팔어깨
이렇게 나눠서 영상들보면서 해보세요
유산소도 꼭 하시구요
빠르게 걷기 좋아요^^
저도 그래서 피티 받다가 수영으로 갈아탔어요