다이어트 일기
06월 28일 (음식 2297kcal)
니나니노
- 2019.06.29 00:53
- 64
- 0
- 음식
- 운동
2297/ 1411
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실패
(1121)
아침식사 : 355kcal (15.45%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 124kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 데친 브로콜리 | 26kcal |
점심식사 : 713kcal (31.04%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 설렁탕 | 178kcal |
| 콩나물무침 | 28kcal |
| 오징어튀김 | 177kcal |
| 어묵볶음 | 61kcal |
저녁식사 : 437kcal (19.02%)
| 새우볶음밥 | 437kcal |
야식 : 792kcal (34.48%)
| [포스트] 오레오 오즈 | 405kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 딸기크림치즈 | 180kcal |
| [크라운] 화이트하임 | 85kcal |
| 우유 | 122kcal |
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