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정석다이어터

6월 27일

다신등급

성공48kg성공

  • 2019.06.27 20:40
  • 91
  • 29

6월 27일

6월 27일

오늘은 돼지고기의 날이네요~
저녁에 신랑이 회식 있대서
점심은 돼지족발로 챙겨먹었는데
신랑 회식이 취소됐대서 내일 저녁메뉴였던
돼지등갈비찜으로 저녁메뉴변경해서 먹었어요~

나혼자산다에서 박나래가 돼지등갈비찜을
쉽게, 그리고 맛있게 만들길래
저도 도전해봤는데 맛있게 만들어져서 대만족이에요~
시간이 많이 걸리긴하는데
그래도 가끔 해 먹을 만한 것 같아요^^

오늘은 상체운동 날이라서
티파니허리운동하는데 따라하다가 갑자기
어떤 블로그에서 '티파니언니 따라하다가 산발된다'
라고 쓴 글이 생각나서 웃음이 빵 터져서
산발된 머리로 큭큭거리며 따라했더니
배에 힘이 안들어가서 힘들었어요🤣🤣🤣

이소라다이어트 중에서 팔운동은 꽤 힘들길래
상체운동에 넣었는데 역시 자극 제대로 가네용~

오늘 하루도 수고 많으셨어요~

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.06.28 11:29

    슈가^^ 감사합니다~ 과섭취하면 다음날 스트레스받는다는 걸 알아서 조절해봤어용^^ 더 먹고싶어서 조만간 또 만들어 먹으려구요~^^

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  • 정석
    슈가^^ 2019.06.28 11:25

    맛있는 음식앞에서 조절 잘하시네요. 멋지세용!!

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.06.28 10:18

    광성준평 화이팅이에용♡

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.06.28 10:18

    반짝반짝멋지게 저도... 젤리 한 봉지 앉은 자리에서 다 먹는 사람인데 절제하느라 힘들었어용~🤣🤣🤣

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.06.28 10:18

    줌바둘리짱 오~ 등갈비김치찜은 김치 덕분에 따로 양념이 필요없겠어요! 담에는 김치찜으로도 도전해봐야겠어요~ 감사해용♡

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  • 다신
    꼬네리 2019.06.28 08:07

    족발과 등갈비🤤 저도 오늘 상체운동 하는 날이라서 이소라 팔 운동 하려구요

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.06.28 08:01

    와우~~ 젤리를 4개만? 멋집니다~~ 전... 손대면 클나요~~ 절제가 안되서...😒😒😒

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.06.28 03:36

    저도 등갈비 요리 진짜 자주해요~
    박나래표는 아니지만 울집 김치가 맛나서 김치넣고 등갈비김치찜!!
    설탕만 넣고 한시간반 푹 삶아내면 끝!!♡
    애들이 엄청 좋아해서 칼로리도 착하고ㅎㅎ
    돼지고기의 날 굿이에요!!👍

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.06.28 00:18

    Momof3 질겅질겅 씹는 재미가 있더라구요~^^ 특히 스트레스 받을 때 완전 좋아요~

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  • 다신
    Momof3 2019.06.28 00:16

    젤리 엄청 좋아하는데 다엿할때 뭔가 질겅질겅 만족스러워요. ㅋ

    답글
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