다이어트 일기
02월 11일 (음식 1242kcal, 운동 52kcal)
이레맘
- 2016.02.11 11:04
- 65
- 0
아침식사 : 192kcal (15.46%)
| 캐비지스프 (1회분, 10g) | 130kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 634kcal (51.05%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 190kcal (15.30%)
| 캐비지스프 (1회분, 10g) | 130kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
간식 : 226kcal (18.20%)
| 엽기떡볶이 (1회분, 108g) | 226kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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