• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

160kcal 맛있는 다이어트 2

다신등급

오늘도나를위해

  • 2019.06.26 09:19
  • 1,982
  • 15

160kcal 맛있는 다이어트 2

맛있는 음식을 이쁘게 먹으니 기분도 up up
똥손들도 충분히 가능한 간단한 요리에용

1. 빵을 사선으로 잘라주세요. (저는 다신샵에서 판매하고있는 통밀당 그대로빵을 사용했어요.)

2. 빵을 약불에서 5분가량 구워주세요.(기름이나 버터는 두르지 않습니다.)

3. 빵 한쪽은 벨라잼 딸기맛을 발라주었어요.(사진상 왼쪽, 벨라잼도 다신샵에서 판매하고 있고 오늘까지 체험단 모집하더라고요! 맛있으니 체험단 신청 ㄱㄱ하세용!! )

4. 다른 하나는 그릭요거트위에 어린잎을 깔고 그위에 방울토마토 1개를 반잘라 올리고 닭가슴살 조금 올렸어요(그릭 요거트도 다신샵에서 구매한건데 꾸덕하니 식감도 그렇고 맛도 치즈맛이 나요!강추강추)

5. 마지막 한쪽에는 라라스윗 딸기요거트맛을 위에 올리고 그위에 오디를 올렸어요! (라라스윗 아이스크림도 다신샵에서 판매하고있어요. 낮은 칼로리와 당으로 맘편히 먹을 수 있어 행복~)

이렇게 총 160kcal 이에용..

보기에도 이쁘니 먹기 더 좋고 맛도 좋으니 행복한 요즘 식단!
다이어트 한다더니 더 맛있게 잘 먹고 있는거같아요 ㅎㅎ
그런데도 계속 살이 쭉쭉 빠지고~
행복합니당.
여러분도 맛있는 다이어트로 몸도 마음도 건강해지세요!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    줄라이7676 2019.09.07 20:14

    응원합니다!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    은룸 2019.07.03 20:32

    너무 예쁘게 드시네요 ㅠㅡㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    아줌마돼지 2019.07.01 19:42

    감사합니다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    nops 2019.07.01 11:20

    맛있어보여요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    배고픈집게 2019.07.01 07:30

    빵이 너무 생각날때 건강하게 먹을수 있는것 같아요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    qpalzm00365 2019.07.01 00:11

    와 밤에 보니까 더더 맛잇어보이네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    173/51 2019.06.29 06:28

    맛있어보이네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    안녕태태야 2019.06.28 10:37

    맛있게보여요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    workout*keem 2019.06.28 09:44

    보기도 예쁘고 맛도 좋을것같아요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    핸보짱 2019.06.28 08:39

    마트 달려갑니당

    답글
    |
    입력
이전글

625 어제 일기/ 오늘 공체

2019.06.26 조회수 : 130
다음글

전 이분처럼 예쁘게 늙어가는게소원입니다^^

2019.06.26 조회수 : 191
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기