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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배도 안고픈데 계속 먹고 있어요..

다신등급

진짜삼형제
  • 2019.06.25 20:38
  • 90
  • 2

머리가 어떻게 된건가봐요...
회사에서도 과자를 하도 먹어서 귀리를 먹어보고 있는데
귀리도 엄청먹고 있네요..
정신상태가 문제인거죠?

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  • 다신
    49쩜9 2019.06.26 10:04

    습관달력을 만들어서 지켜보는 것도 방법일 것 같아요~

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  • 다신
    49쩜9 2019.06.26 10:04

    불필요한 습관 바꾸기가 중요한 것 같아요.
    저도 요즘 노력중..
    거짓허기에 휘둘리지 않게요~

    답글
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