자유게시판
음식먹는 순서와 식후 당 조정
Mathgra
- 2019.06.24 00:59
- 112
- 0
탄수화물을 먼저 먹는 것보다, 야채와 단백질을 먹고 난 후 탄수화물을 먹는 것이 식후 당조정에 도움이 된다고 합니다.
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