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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동 추천 좀 해주세요

다신등급

달달마카롱
  • 2019.06.22 08:13
  • 88
  • 1

차곡차곡 쌓인 지방을 빼야 하는데 제가 발목이 안좋아서 할수 있는 운동이 제한적이더라고요
발목에 무리없이 할수 있는 운동 알고 계시면 추천부탁드려요

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  • 다신
    마시애린 2019.06.22 21:30

    밴드 구매해서 발목 강화운동을 해주심 좋을듯하고. 스탠딩 운동보단 싸이클이나 앉거나 누워서 하는 운동을 하셔요

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