[다신 14기 운동 미션] 12일차
12일차 운동입니다!
오늘은 프랭크가 90초 중간에 한번
무너졌어요ㅠㅠ
50초부터 힘들더니 결국엔 60초에 무너지고 숨고르고 다시 시작해서 나머지 시간 채웠습니다!
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요즘 자기 전에 다리 마사지를 해주는데 크림을 바르고 하다보니 덤으로 다리가 매끈매끈해지네뇨~ ㅋㅋㅋ 두번째 사진 보고 왠 다리에 물광?? 하고 생각했습니다!
내일은 토요일 ㅠㅠ 근데 또 비가온다 해서 우울합니다 ㅠㅠㅠ
아니 왜애!!! 왜애!!! 비냐고요ㅠㅠ우허어오어ㅓㅇㅇ
내일 날씨는 내일 고민하고 ㅋㅋ
스트레칭과 마사지 하고 자야겠습니다!
이번주는 좀 피곤한 주였기도 하고 잠이 부족했던 주라 내일은 좀 늘어지게 자고 미션운동과 추가 운동을 플러스해서 해야겠습니다!
그럼 오늘도 수고 하셨어용!!! 굿밤 되시어요!!!
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