70kg대 같이 다이어트 해요~♡
6.21.금.1일1식
다산댁
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- 2019.06.21 20:10
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오늘은 밖에서 식사를 해서 탄수화물을 많이 섭취했어요ㅠㅠ
집에 가서 단백질을 조금 더 챙겨 먹었어요ㅠ
순서가 바꼈네요ㅠ
보통은 간단 깰때 단백질부터 섭취하는데ᆢㅠ
그래도 이런날도 있고 저런날도 있으니까요 ㅎ
모두들 화이팅~^^
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기쁨샘 감사합니다 ㅎ
화이팅!