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다이어트 일기

06월 12일 (음식 770kcal, 운동 307kcal)

다신등급

grll42
  • 2019.06.18 03:20
  • 43
  • 0

3일차

  • 음식
  • 운동

770/ 812

307/ 135

성공
(214)

점심식사 : 596kcal (77.40%)

순두부찌개에 들감 2.5개 머금 순두부찌개들간거 어묵 3/2장머금

순두부찌개 259kcal
보리밥 154kcal
비엔나소세지 48kcal
어묵 135kcal

저녁식사 : 174kcal (22.60%)

고추 바사삭 순살 1개 머금 샐러드는 소스 다 뿌려머긍

[CU] 치킨찹찹미니샐러드 153kcal
[굽네치킨] 고추바사삭 21kcal

운동 : 307kcal

8시25~10시10분에 집도착

빠르게걷기 160kcal
보통 걷기 147kcal
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2019.06.14 조회수 : 5,965
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