다이어트 고민&질문
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폭식
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- 2019.06.16 13:37
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폭식으로 인해서 너무 힘들어요. 잘챙겨먹고 있는데도, 충분히 배가 불러도 계속 먹고 또먹고 배가 터질것같을때 조차도 계속 먹어요.
그래서 항상 배가 딴딴하게 붓고, 배가 너무 더부룩하다 보니까 잠잘 수도 없고, 특히나 자기혐오에 빠지면서 극단적인 생각까지 가게 되요.
한동안 괜찮아졌다고 생각했는데 폭식이 오늘까지 총 3일 연속으로 이어지니까 정말 힘드네요.
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