식단 일기
2019.6.14 아침,점심
포기X꾸준히
- 2019.06.14 12:29
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일어나자마자 해독주스털어넣고 집안일하기~
스쿼트,복근운동,싸이클 타고,
점심으로 그릭요거트에 견과류,과일
계란은 흰자만먹고, 프로틴빵샀는데
5장 들어있어서 흠.....
빵한입남겨놓은거에 리코타치즈발라먹으니 꿀맛!
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