자유게시판
한우 곰국이 의외로 다이어트 음식이네요
식습관80%
- 2019.06.14 12:10
- 231
- 1
아이들 먹이고 저도 먹고싶어 칼로리 찾아보니
생각보다 작네요
물론,기름기도 깨끗하게 제거된거야하고 고기나 간은 뺀 칼로리겠지만 착한칼로리에
급 행복한 점심시간 입니다.
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맞아요! 우리가 흔히 먹는 된장국, 김치찌개 등의 국은 양념도 하고 여러 재료들이 들어가서 칼로리도 높고 탄수화물도 생각보다 많이 들어가있는데에 반해 곰국은 그렇지 않아요. 탄수화물이 없어 인슐린을 자극하지 않으면서 고기의 지방을 섭취할 수 있어서 키토식 하시는 분들이 많이 드시더라구요. 곰국에 소고기를 삶아 넣어 드시면 단백질 섭취도 되고 좋습니다!ㅎㅎ