오늘아침은 탄수화물과 식이섬유 👏 그리구 직접만든 비트허머스
아침 먹고싶었던 적절한 탄수화물 섭취는 그날 하루 과자간식유혹에서 벗어나게 해주더라구요
어제 저녁에 먹고싶었는데 참았다가 오늘 아침 미주라 도넛 먹었어요 ㅎ
어제 직접만든 비트허머스와 미주라 토스트비스킷도먹었습다
모두해서 300칼로리 쯤이에요 💕

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
N
꽃신깨비
N
카@basik0815
N
탄탄원츄
N
곰돌이펜
N
와구대장 미주라 최공 ㅎ
역시 미주라..