자유게시판
홈트가 나을까요 헬스장 가는게 나을까요
원조꾹꾹이
- 2019.06.10 05:48
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집에서 홈트한다면 버피 120개, 레베카 복근, 힙업, 티파니 옆구리 이렇게만 할것같고
헬스장 가면 스탭퍼20분 레그레이즈 스쿼트 이런거 해서 한시간 채울것같긴한데..
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꾸준히 하는게 중요한것 같아요 귀찮다고 또는 피곤하다고 안하는 날이 없으면 홈트도 괜찮다고 생각해요!