다이어트 일기
06월 09일 (음식 958kcal, 운동 450kcal)
햇얌얌
- 2019.06.09 17:00
- 90
- 0
- 음식
- 운동
958/ 1142
450/ 190
성공
(444)
점심식사 : 423kcal (44.15%)
| [미스터네이처] 닭가슴살 카레덮밥 | 330kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
| [풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 | 32kcal |
오후 간식 : 436kcal (45.51%)
| 버터 | 76kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| [파리바게뜨] 천연효모 참 부드러운 생크림 식빵 | 225kcal |
| 계란 생것 | 111kcal |
저녁식사 : 99kcal (10.33%)
| 대추방울토마토 | 26kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
운동 : 450kcal
| 자유형 수영 | 450kcal |
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