근육량 늘리는법
스물넷
헬스 1년차 다되가는데 체지방은 빠지는데 근육량 2키로 초반에 늘고 그후로는 근육량이 안늘어요 아직 표준을 못미쳐서 고민이네요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
단백질 잘 챙겨 드시고 공운 하지 마세요
30일 줄넘기 3일차 성공!
30일 버핏 테스트 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단백질 잘 챙겨 드시고 공운 하지 마세요