근육량 늘리는법
스물넷
헬스 1년차 다되가는데 체지방은 빠지는데 근육량 2키로 초반에 늘고 그후로는 근육량이 안늘어요 아직 표준을 못미쳐서 고민이네요ㅠ
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점점 식단을 하기가힘드네요
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