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아오리훈
  • 2019.06.05 20:36
  • 69
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뱃살을 빼고싶은데 어떤 운동이 좋은지 추천해주세요..ㅠ

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  • 지존
    이야오오오오오 2019.06.06 02:56

    저는 딱히 뱃살/허리운동을 한것도 아닌데 허리사이즈가6cm 이상 줄었어요
    걷기/계단오르기/스쿼트/하체스트레칭 등등 좋아하는운동으로 돌려가면서 해줬어요
    운동 초반에 바로 티나는것도 뱃살이더러구요 아랫배가 항상 볼록했는데 지금은 많이 평평해졌구요
    어떤 운동이든 본인이 좋아하시는걸로 꾸준히 해보세요 식단 잘챙겨드시고 운동 꾸준히하면 효과는 무조건 나타나요 :-)

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  • 다신
    ssoma 2019.06.05 23:18

    윗글에 댓글로 적은게 있으니 참고하세요.

    답글
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