다이어트 일기
05/29
oaglsomglc
- 2019.05.30 01:55
- 56
- 0
운동목표 달성 성공
- 러닝 1시간
식단목표 달성 성공
- 23:1
멘탈관리이상무
- 한끼를 나름대로 풍족하게 즐겁게 먹는게 멘탈관리에 유효한듯. 운동에 탄력이 붙어 즐거움.
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