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oaglsomglc
운동목표 달성 성공- 러닝 1시간식단목표 달성 성공- 23:1 멘탈관리이상무- 한끼를 나름대로 풍족하게 즐겁게 먹는게 멘탈관리에 유효한듯. 운동에 탄력이 붙어 즐거움.
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