다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 운동을 이렇게 하는데
입이짧구나
- 2019.05.29 22:00
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저렇게 챌린지 매일 하고 스텝퍼 30-40분 정도 하고있는데 운동량을 늘려야할까요??
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상체운동이 좀 부족하네요. 푸쉬업, 슈퍼맨 추가해주심 전신 다 아우를수 있을것같아요.ㅎㅎ