30일 버핏 테스트
30일 버핏 테스트 1일차 성공!
기분좋은매일
- 2019.05.29 20:58
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아침 여섯시 반부터 20회씩 두 세트. 베리에이션 - 와이드 feet (무릎 보호) -add plank twist or spider crunch. 골은 다섯세트까지 서서히 늘리기
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