다이어트 일기
바디프로필 한달 남아따!!!
nahye9999
- 2019.05.24 00:29
- 71
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바디프로필 D-30
1. 평일에는 식단 빡세게! 토일 중 하루만 먹고 싶은 걸로 칼로리 낮게 한끼만!
2. 운동 평일에 2시간 이상 주말에는 활동적으로 놀기
3. 컨셉 찾아보면서 계속 자극받기
4. 몸의 변화를 보면서 즐기기!!!
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