다이어트 일기
운동 힘드신분들 L카르니틴 드세여...
빌리부트캠프
- 2019.05.23 19:27
- 160
- 3
닥터베스트 꺼 오늘 처음 먹고 운동하는데 확실히 틀리네요..
저질체력이라 운동 조금만해도 힘든몸인데
평소보다 땀이 줄줄줄 나와서 당황..
평소 런닝 6km 로 30분만 걸어도 힘들었던게
오늘은 40분 걷고 중간중간 2분씩 8km로 뛰었어요...
운동하고 나와도 체력이 힘들지 않네요..
운동이 즐거워졌어요ㅠㅠㅠ
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운동하기 30분전에 한알 먹으라네여,,
저도 이거 먹는데 좀 무서울정도에요..
운동직전에 먹는건가요??